第373章 天

5月8日，星期二）——减肥的诀窍

    最近我的饮食结构发生了“翻天覆地”的变化！

    我从小就喜欢吃，在吃这方面从来没让家里人着过急。

    我好早好早就学会了使筷子，吃什么都是自己吃，而且我不挑食，什么都爱吃。

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    好多小孩儿不好好吃饭，家长追着喂饭都喂不进去。

    我就不一样，从来都是自己主动吃，而且“吃席”的时候一向“从头吃到尾”，可把其他小孩的家长给羡慕坏了。

    我最爱吃肉，尤其是炖肉和排骨，还专挑肥肉吃，觉得肥肉可香可香了。

    我还喜欢吃冷饮，喝水爱喝饮料，大冬天的也要吃冰激凌。

    正是因为我爱吃，所以我长得又高又壮，才七岁就已经长到七十多斤了。

    要是在喜欢“胖美人”的唐朝，我肯定是标准的美女。

    可是现在流行“以瘦为美”，身上肉太多就不怎么好看了。

    爸爸老管我叫“小胖子”，妈妈也开玩笑说我是“小吃货”，弄得我很想减肥。

    于是我就开始拒绝吃肉，以前我一天不吃肉都受不了，现在爷爷奶奶给我炖了排骨、买了肘子肉，我居然一口都不吃。

    这次去兰州旅游的时候，就连平时不吃午饭和晚饭的爸爸都放开了“畅享”烧烤、牛肉、手把肉这些当地特产。

    而我居然要“减肥”，连尝都不尝一口。

    妈妈告诉我，其实吃肉是不会长胖的，多吃主食才容易长胖，而且其实最长肉的是吃冷饮和零食。

    妈妈还提醒我，如果不吃蔬菜、水果和肉类，营养会跟不上的，对身体特别不好。

    我一听吃冷饮长肉，在兰州的几天里都没主动要求吃冰激凌。

    这可是非常“罕见”的，看来我是真的下定决心要减肥了。

    不过妈妈都说了“不吃肉营养跟不上”，再说上学运动量这么大，完全不吃肉也受不了呀。

    我又想起以前妈妈还说过“吃白肉最健康”，于是我就让奶奶给自己准备鸡肉。

    鸡肉就属于“白肉”，吃点鸡肉肯定没问题，就这样我一连吃了好几顿鸡腿了！

    另外，我还接受了爸爸妈妈“每个周末爬一次山”的安排。

    “管住嘴迈开腿”，这才叫“健康减肥”！

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    第2493天（2018年5月9日，星期三）——吃小猪

    今天早上我请妈妈吃了只“小猪”。

    我每天中午在学校吃午饭，学校的午饭还挺好吃的，有肉有青菜，主食总换样儿，饭后还有酸奶或者水果，而且不够吃还可以再续。

    其实对于我这样不挑食的孩子，在吃的方面从来都不让人操心。

    我觉得学校的饭菜都挺好吃的，我几乎不剩饭、不浪费食物，总是吃得饱饱的。

    有时候学校吃肉包子，我能吃五六个，有些男孩子才吃三四个，也难怪我长得比好多男生还高。

    爸爸一方面担心我“吃胖了”，另一方面又怕我不够吃，非常纠结。

    后来听我说“不够吃还能再加”，爸爸才“宽了心”。

    昨天学校午餐的主食里每人有一个小猪形状的馒头，虽然不大，但是样子很可爱。

    这个“小猪馒头”不但好看，还好吃。

    有一个饭量小的男生把自己的小猪馒头分了一半给我，我一尝觉得味道很不错，于是就想让爸爸妈妈也尝尝。

    为了让爸爸妈妈能看到完整的小猪造型，我就把自己的小猪馒头整个收进了饭盒里，连一口都没咬，就算下午会有点饿我也愿意忍着。

    这样昨晚爸爸妈妈和爷爷奶奶就看到了我带回家的小猪馒头。

    大家都说这个馒头很好看，而且更为我把好东西跟爸爸妈妈分享的意识而感动。

    以前家长们在班级微信群里也谈论过孩子带食物回家的话题，原来好多同学都往家里带过学校午餐的食物。

    有时候是一个水果、有时候是一个包子、有时候是一个鸡腿。

    孩子们都很单纯也很孝顺，喜欢把自己心目中的好东西跟家长分享。

    今天早上我和妈妈就分享了我带回家的“小猪”，确实好好吃。

    爸爸为了让我和妈妈能多吃点儿就放弃了这个“吃小猪”的机会。

    不过没关系，以后我再遇到学校午餐有好吃的食物，就还要留一点往家里带。

    而且要多留一点儿，让爷爷奶奶和爸爸妈妈都能有机会尝到！

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